Fan Stress

10 manieren om stress te ferminderjen en te ferjongjen

Hawwe jo jo konstant stresst? Hjir binne manieren sawol direkte as lange termyn dy't jo kinne helpe om de-stress te bliuwen!

#DeStress: Hjir binne 6 manieren om josels thús te ûntspannen

Mei de tanimming fan stressnivo's en eangst by alle leeftydsgroepen, is it finen fan jo ûntspannende hoekje wichtich. Hjir is hoe't jo jo thús de-stressje kinne.



Hoe kinne wy ​​ûndeugden opjaan mei help fan Yogyske meditaasje en lûdsterapy

As wy by steat binne om minne gewoanten te meitsjen, binne wy ​​likegoed yn steat om goede gewoanten te meitsjen mei Yogic meditaasje en lûdtherapy

In saakkundige dielt ienfâldige oplossings foar alliende âlderwea

Wy hawwe in oantal goed hifke oplossingen gearstald foar alliende âlderwetsjes, dy't fuort kamen fan 'e saakkundigen.